Guter Lauf

Letztes Wochenende. Schlimme Schmerzen im unteren Rücken. Und die Erkenntnis: es muss endlich wieder etwas passieren. Ich muss wieder raus! Laufen! Einfach für mich! Es ist so einfach, sich selbst zu vernachlässigen. Ohne dass es überhaupt auffällt. Wie oft ist es mir egal, was ich esse, obwohl ich es eigentlich besser weiß. Wie oft habe ich in den letzten Monaten Sport ausfallen lassen, obwohl ich die Stärkung davon doch eigentlich brauche.

(mehr …)